玉米渣粥做法大全
張公子521版玉米渣粥
張公子521分享的玉米渣粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“玉米渣粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到50克玉米渣、500克水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道玉米渣粥，可以参考張公子521分享的方法。
菜谱介绍
这个粥是跟朋友学的，因为每天晚上都在朋友家集合去夜跑，朋友家几乎每天都喝这个玉米渣做的粥，因为我们山东人一般都喝玉米或者小米磨成的粉，然后做成玉米糊糊或者小米糊糊，或者拿来熬八宝粥的时候加一些，去朋友家才知道原来玉米渣可以直接熬粥喝，每次去看着朋友端着一个大碗喝的稀里呼噜很香的样子，哈哈于是我也决定做一下，这个粥简单易做，原汁原味，而且玉米是粗粮，可以降压降脂，对减肥也有一定的功效，下面我就介绍一下过程哈
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清水淡竹版玉米渣粥
清水淡竹分享的玉米渣粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“玉米渣粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干玉米渣、若干大米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，如果您也想做一道玉米渣粥，可以参考清水淡竹分享的方法。
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筠旸JY版玉米渣粥
筠旸JY分享的玉米渣粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“玉米渣粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干玉米渣、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道玉米渣粥，可以参考筠旸JY分享的方法。
菜谱介绍
玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐玉米渣通常由的淀粉、的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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筠旸JY版玉米渣粥
筠旸JY分享的玉米渣粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“玉米渣粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干玉米渣、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道玉米渣粥，可以参考筠旸JY分享的方法。
菜谱介绍
玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，玉米中的纤维素含量很高具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性可防治便秘、肠炎、肠癌等玉米中含有的维生素则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
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小瑞的私人订制厨房版玉米渣粥
小瑞的私人订制厨房分享的玉米渣粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“玉米渣粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到300克玉米渣、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道玉米渣粥，可以参考小瑞的私人订制厨房分享的方法。
菜谱介绍
玉米，营养丰富，口感软糯，深受人们喜爱，今天推荐一款玉米渣粥。
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