洋葱炒木耳做法大全
tumeigui版洋葱炒木耳
tumeigui分享的洋葱炒木耳菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒木耳”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一碗泡发木耳、一个洋葱、一勺豆油、一勺精盐、少许花椒粉这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道洋葱炒木耳，可以参考tumeigui分享的方法。
菜谱介绍
洋葱炒黑木耳是非常简单的一个菜。我做的黑木耳是来自黑龙江的土特产品。吃黑木耳有许多好处。黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每克中含钙毫克，相当于鲫鱼的倍；含铁毫克，相当于鲫鱼的倍。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效；近代医学者对黑木耳的药用价值又有了新的发现。食品阿司匹林人体的清道夫优质天然补血品减肥防癌治便秘化解结石不可少洋葱营养价值极高其肥大的鳞茎中含糖，干物质，每克含维生素毫克、维生素毫克、钙毫克、磷毫克、铁毫克，以及种氨基酸，是不可多得的保健食品。经中西医临床证明：洋葱有平肝、润肠的功能。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。
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碗里姜膳版洋葱炒木耳
碗里姜膳分享的洋葱炒木耳菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒木耳”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干洋葱、若干木耳、若干植物油、若干蚝油、若干香油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱炒木耳，可以参考碗里姜膳分享的方法。
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食与艺术→_→团子妈版洋葱炒木耳
食与艺术→_→团子妈分享的洋葱炒木耳菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“洋葱炒木耳”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1颗洋葱、一把木耳、1颗青椒、1克盐、2片姜、1匙鸡粉、1匙蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道洋葱炒木耳，可以参考食与艺术→_→团子妈分享的方法。
菜谱介绍
洋葱软化血管，木耳清除身体垃圾，可谓是人体的清道夫，再搭配青椒的维，健康养生。
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智竹快乐版洋葱炒木耳
智竹快乐分享的洋葱炒木耳菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒木耳”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到400克洋葱、150克木耳、一只尖椒、20克油、二匙生抽、3克盐、半匙醋、10粒花椒、三只干辣椒、8克姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱炒木耳，可以参考智竹快乐分享的方法。
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兰杏梅版洋葱炒木耳
兰杏梅分享的洋葱炒木耳菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒木耳”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干洋葱、若干木耳这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱炒木耳，可以参考兰杏梅分享的方法。
菜谱介绍
简单美味快手家常菜，多吃木耳延缓衰老。
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雨欣欣欣版洋葱炒木耳
雨欣欣欣分享的洋葱炒木耳菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“洋葱炒木耳”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一个洋葱、一个红椒、十个干木耳、半个大葱、少许盐、一匙生抽、半匙蚝油、少许醋、少许鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道洋葱炒木耳，可以参考雨欣欣欣分享的方法。
菜谱介绍
这是一道快手的简单的小炒，洋葱和木耳都是营养非常丰富食材，采用简单的手法和调料使这道菜的口感简单，清爽，人人都可以做非常的开胃哦。
查看完整的制作步骤（8步）