黑椒煎牛排做法大全
lobster868版黑椒煎牛排
lobster868分享的黑椒煎牛排菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。“黑椒煎牛排”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛柳肉、60克芦笋、50克南瓜、5克胡萝卜、8克迷迭香、8克面粉、10克鲜奶油、6克牛肉粉、10克洋葱、10克黄油、8克橄榄油、6克黑胡椒粒、8克蚝油、6克盐、6克白糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道黑椒煎牛排，可以参考lobster868分享的方法。
菜谱介绍
一款中西合璧的黑椒汁煎牛排，其实做法很简单。在原来西餐的基础上，增加了点蚝油，这样味道更鲜美。牛排：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。热量千卡·蛋白质克·脂肪克·碳水化合物克·膳食纤维克·维生素微克·胡萝卜素微克·硫胺素毫克·核黄素毫克·尼克酸毫克·维生素毫克·钙毫克·磷毫克·钠毫克·镁毫克·铁毫克·锌毫克·硒微克·铜毫克·锰毫克·钾毫克·碘微克·胆固醇毫克
查看完整的制作步骤（6步）
sunny麦田版黑椒煎牛排
sunny麦田分享的黑椒煎牛排菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“黑椒煎牛排”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到一块瘦牛肉、若干各式蔬菜水果、1茶匙盐、1勺料酒、1勺黑胡椒碎、若干姜丝这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道黑椒煎牛排，可以参考sunny麦田分享的方法。
菜谱介绍
从乡下亲戚家带的纯吃草长大的牛肉，纯天然有机，简单的腌制煎一下已经是极致的美味了。随性发挥的煎法，也许不是所谓正宗的传统的牛排制作方法，但是做出来绝对入味好吃哦
查看完整的制作步骤（4步）