胡萝卜西兰花做法大全
淇家的小厨房版胡萝卜西兰花
淇家的小厨房分享的胡萝卜西兰花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“胡萝卜西兰花”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到300克西兰花、一个胡萝卜、100克猪肉、若干油、若干盐、若干花椒粉、若干酱油、若干白糖、若干蚝油、若干味精、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道胡萝卜西兰花，可以参考淇家的小厨房分享的方法。
菜谱介绍
西兰花营养丰富，对高血压、心脏病有调节和预防的功用。西兰花是糖尿病患者的福音食品，富含的高纤维能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
查看完整的制作步骤（13步）
qifengjing版胡萝卜西兰花
qifengjing分享的胡萝卜西兰花菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“胡萝卜西兰花”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一根胡萝卜、一颗西兰花、少许蒜、少许酱油、少许盐、少许王守义十三香这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道胡萝卜西兰花，可以参考qifengjing分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
田田_hz13版胡萝卜西兰花
田田_hz13分享的胡萝卜西兰花菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“胡萝卜西兰花”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个胡萝卜、1个西兰花、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道胡萝卜西兰花，可以参考田田_hz13分享的方法。
菜谱介绍
营养健康又漂亮
查看完整的制作步骤（9步）