菠菜炒山药 做法大全
花鱼儿版菠菜炒山药
花鱼儿分享的菠菜炒山药 菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“菠菜炒山药 ”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克山药、150克菠菜、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道菠菜炒山药 ，可以参考花鱼儿分享的方法。
菜谱介绍
山药性甘、平，比较温和，能健脾益胃、助消化，多用于治脾胃虚弱、食欲不振等病。山药还可以滋肾益精，具有补肾的功效。山药的粘液蛋白等，可以降低血糖，所以也是糖尿病人比较好的食物，同时也能预防心血管疾病。这次搭配菠菜来炒山药，简单、味道不错。。。
查看完整的制作步骤（9步）
月光再亮，终究冰凉。版菠菜炒山药
月光再亮，终究冰凉。分享的菠菜炒山药 菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“菠菜炒山药 ”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1个山药、3个红辣椒、半斤菠菜、若干葱、1勺盐、1勺花椒粉、1勺大香粉、1/3个姜、2个大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道菠菜炒山药 ，可以参考月光再亮，终究冰凉。分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）