清炒茭白做法大全
余甘果蜜的厨房版清炒茭白
余甘果蜜的厨房分享的清炒茭白菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒茭白”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到150克茭白、若干青椒、若干生抽、若干食用油、若干红椒、若干蒜片、若干精盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒茭白，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”其质地鲜嫩味甘实被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效。
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老方小雨版清炒茭白
老方小雨分享的清炒茭白菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒茭白”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到2根茭白、1个青线椒、1个红线椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒茭白，可以参考老方小雨分享的方法。
菜谱介绍
懒人快手餐茭白，是我国特有的水生蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”；肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，营养价值也较高；此外还含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功效。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，即便像我这样简单地清炒一下，味道也是非常地鲜美
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美乐猪版清炒茭白
美乐猪分享的清炒茭白菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒茭白”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克茭白、2棵香葱、2个蒜头、1匙盐、1匙鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒茭白，可以参考美乐猪分享的方法。
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江南布衣yuan版清炒茭白
江南布衣yuan分享的清炒茭白菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“清炒茭白”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到3根茭白、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒茭白，可以参考江南布衣yuan分享的方法。
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爱你的土豆版清炒茭白
爱你的土豆分享的清炒茭白菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒茭白”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1个青椒、4个茭白、1块胡萝卜、若干植物油、若干盐、若干葱、若干红辣椒、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道清炒茭白，可以参考爱你的土豆分享的方法。
菜谱介绍
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。
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