素炒香菇油菜做法大全
祯祯宝贝版素炒香菇油菜
祯祯宝贝分享的素炒香菇油菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“素炒香菇油菜”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到200克油菜、150克香菇、5克蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒香菇油菜，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
油菜是一种脂肪含量比较低的蔬菜，而且富含膳食纤维，比较适合减肥的人食用；油菜里面含的植物纤维素比较丰富，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的宿便；油菜所含的维生素以及胡萝卜素比较丰富，经常吃能够提高身体，免疫免疫油菜所含的钙也比较丰富，可以起到一定的补钙效果。除此之外，油菜还具有降低血脂、解毒消肿等功效。
查看完整的制作步骤（16步）
寻梦一ZbDu版素炒香菇油菜
寻梦一ZbDu分享的素炒香菇油菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“素炒香菇油菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到4个香菇、10棵大头油菜、半根胡萝卜、半头大蒜、少许油、1勺蚝油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道素炒香菇油菜，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
素炒香菇油菜，是一道家常菜。香菇营养丰富，味道鲜美。油菜为低脂肪蔬菜嫩绿清脆，两者融入一起可以说是色香味俱全。香菇油菜同炒给菜肴增香提鲜。
查看完整的制作步骤（8步）