木耳拌黄瓜做法大全

厨娘宋宋版木耳拌黄瓜

厨娘宋宋分享的木耳拌黄瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“木耳拌黄瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克木耳、一根黄瓜、一小把花生米、三分之一茶匙盐、两茶匙生抽、若干蒜末、若干葱花、两茶匙红油、一茶匙米醋、三分之一茶匙花椒油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道木耳拌黄瓜，可以参考厨娘宋宋分享的方法。

菜谱介绍
一道爽口的小凉菜

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香香的小厨房版木耳拌黄瓜

香香的小厨房分享的木耳拌黄瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“木耳拌黄瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到15克黑木耳、1根黄瓜、1勺糖、若干花生碎、1勺辣椒油、半勺盐、1勺香油、2勺白醋、2勺凉拌酱油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道木耳拌黄瓜，可以参考香香的小厨房分享的方法。

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幽兰冷香版木耳拌黄瓜

幽兰冷香分享的木耳拌黄瓜菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“木耳拌黄瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1根黄瓜、40克黑木耳、1根泡辣椒、1瓣蒜、30克芹菜尖、2颗香菜、2大勺生抽、7克香油、1大勺鲜贝汁、1小勺香醋这些原材料及调味料，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道木耳拌黄瓜，可以参考幽兰冷香分享的方法。

菜谱介绍
虽说已经立秋，但天儿却依然还是热情不减哈，饭桌上依然还是凉拌菜受青睐。黄瓜，价廉物美、功效多多、既能减肥、还能美容。每天拌上这么一碗黄瓜凉菜，爽口又开胃。

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一溪月版木耳拌黄瓜

一溪月分享的木耳拌黄瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“木耳拌黄瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到2根黄瓜、若干木耳、若干小米椒、若干蒜泥、若干生抽、若干香油、若干陈醋、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道木耳拌黄瓜，可以参考一溪月分享的方法。

菜谱介绍
黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，入胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

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玉食贝贝版木耳拌黄瓜

玉食贝贝分享的木耳拌黄瓜菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“木耳拌黄瓜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到150克木耳、150克黄瓜、若干红椒、半头大蒜、20毫升生抽、15毫升香醋、5磕入白糖、若干香油这些原材料及调味料，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道木耳拌黄瓜，可以参考玉食贝贝分享的方法。

菜谱介绍
一款经典冷拼小菜。黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，其营养价值高。含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素、维生素、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素，被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用，孕妇不宜多吃。

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