萝卜缨做法大全
舍得的美食诱惑版萝卜缨
舍得的美食诱惑分享的萝卜缨菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“萝卜缨”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1斤萝卜樱、若干红椒、若干蒜子、若干五花肉、若干鸡精、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道萝卜缨，可以参考舍得的美食诱惑分享的方法。
菜谱介绍
大量研究证明，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素的含量比根高出倍以上矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的倍。尤其是维生素的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大萝卜中，红萝卜缨子的维生素含量最高。它所含有的维生素的含量是西兰花的倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用。民间俗语曰萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好。
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twobabys琪??薇儿版萝卜缨
twobabys琪??薇儿分享的萝卜缨菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“萝卜缨”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干萝卜叶、少许油渣碎、若干蒜粒、若干猪油、若干食盐、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道萝卜缨，可以参考twobabys琪??薇儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（11步）