炝炒莲花白做法大全
陌上0_0版炝炒莲花白
陌上0_0分享的炝炒莲花白菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒莲花白”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干莲花白、若干干辣椒、若干干花椒、若干盐、若干醋、若干白糖这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒莲花白，可以参考陌上0_0分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
敏zhu版炝炒莲花白
敏zhu分享的炝炒莲花白菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒莲花白”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干莲花白、少许干辣椒、少许盐、少许鸡精、少许陈醋、少许白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒莲花白，可以参考敏zhu分享的方法。
菜谱介绍
大火快炒，清脆微辣。
查看完整的制作步骤（9步）
大草海版炝炒莲花白
大草海分享的炝炒莲花白菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒莲花白”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到500克莲花白、3个干辣椒、2片姜、2瓣蒜、2克盐、1点鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒莲花白，可以参考大草海分享的方法。
菜谱介绍
炝炒莲花白是一道家常菜，莲花白多吃比较好的。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。
查看完整的制作步骤（5步）