燕麦南瓜粥做法大全
风中彩虹版燕麦南瓜粥

风中彩虹分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到100克即食燕麦片、1小块南瓜、若干葡萄干这些原材料及调味料,厨具方面需要准备汤锅、砂锅,作者提供了4张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考风中彩虹分享的方法。
菜谱介绍
一道很简单又很营养的粥。燕麦堪称“明星主食”,是营养价值非常全面的粮食,虽然是杂粮,口感却不粗糙,而是柔软可口,这对于孩子们来说吃起来也不会觉得口感不好。南瓜的金黄色给这道粥增添了美丽的色彩,还有丰富的胡萝卜素。再配上新疆特有的葡萄干,粥便格外香甜了起来。相信孩子们一定会喜欢的。
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尘欢版燕麦南瓜粥

尘欢分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到30克即食燕麦片、一块南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备豆浆机,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考尘欢分享的方法。
菜谱介绍
南瓜粥是比较常见的早餐种类,这次我们在南瓜粥里加入了燕麦片,燕麦片含有大量的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,缓解便秘,另外燕麦能有效降低人体的血糖,非常适合患有高血糖,糖尿病的中老年人,因此这款燕麦南瓜粥非常营养健康。做法也因为利用到豆浆机变得非常简单。在制作过程中,燕麦片不能倒太多,因为燕麦片有点粘,放多了豆浆机容易糊底。可以直接放南瓜进豆浆机打成南瓜糊,然后倒入燕麦片。燕麦片使用的是芬兰进口的即食燕麦片。
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厨色生香版燕麦南瓜粥
厨色生香分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到40克生燕麦片、30克大米、若干南瓜、少许盐、少许枸杞这些原材料及调味料,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考厨色生香分享的方法。
菜谱介绍
天气见凉,早上可以喝些粥了。燕麦南瓜粥味道还不错。
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含雪玫瑰版燕麦南瓜粥
含雪玫瑰分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分14个步骤,本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干燕麦、若干大米这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饭煲,作者提供了13张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考含雪玫瑰分享的方法。
菜谱介绍
婆婆包了好多饺子,冰箱放不下了,只好把南瓜泥拿出来消耗没事就在书店翻美食书,这个也是书上有的品种,什么功效,你看我这脑袋,还真记不清了,不过,一下子记七八种简便易操作的粥回来,哪还分得清哪个对哪个功效,反正粗粮的,对肠胃特别好。
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懒小洋版燕麦南瓜粥
懒小洋分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干燕麦片、若干南瓜泥、若干牛奶、若干淡奶油、若干炼乳、若干糖这些原材料及调味料,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考懒小洋分享的方法。
菜谱介绍
营养丰富,饱足感强烈的早餐来咯,只吃了一小碗我就饱饱的啦,而且富含粗纤维,对身体很好哦。
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小羊小小版燕麦南瓜粥
小羊小小分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到一块南瓜、若干粳米、小半碗免煮燕麦、若干纯牛奶这些原材料及调味料,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考小羊小小分享的方法。
菜谱介绍
女儿喜欢吃燕麦,有一段时间几乎天天早餐都是吃燕麦,喜欢到哪怕就是单纯的燕麦片用开水泡开,加点盐也吃得津津有味。
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一溪月版燕麦南瓜粥
一溪月分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到若干燕麦、若干南瓜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备砂锅,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
燕麦口感顺滑,浓浓的麦香味,配上软糯的南瓜,营养加倍。
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最初的最美?版燕麦南瓜粥
最初的最美?分享的燕麦南瓜粥菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“燕麦南瓜粥”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干燕麦、若干南瓜、若干红薯、若干米饭这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,如果您也想做一道燕麦南瓜粥,可以参考最初的最美?分享的方法。
菜谱介绍
宝宝辅食。
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