黑豆花生米糊做法大全
琪_feXjZ8E2版黑豆花生米糊
琪_feXjZ8E2分享的黑豆花生米糊菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“黑豆花生米糊”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克黑豆、20克红衣花生、30克黄豆、少许小米、少许黑芝麻这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，如果您也想做一道黑豆花生米糊，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
此米糊能补充丰富的蛋白质，花生和黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此两者混合在一起，可以极大补充人体所需要的蛋白质。健脑提神，米糊的营养脂物质会给大脑细胞提供充足的活力，经常喝会有提神健脑的功效。花生是很好的补血佳品。
查看完整的制作步骤（7步）
董小伊版黑豆花生米糊
董小伊分享的黑豆花生米糊菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“黑豆花生米糊”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干黑豆、若干花生、若干黑芝麻、若干黑米、若干。水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，如果您也想做一道黑豆花生米糊，可以参考董小伊分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）