锅巴土豆热门做法

锅巴土豆（菜谱No.155-887）

★水舞颜★分享的锅巴土豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“锅巴土豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1个新土豆、三颗小米椒、2根小葱、一勺辣椒粉、4克孜然粉、3克食盐、若干花椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考★水舞颜★分享的方法。

菜谱介绍
土豆是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。北方人在四季中最常见的、最常吃的就是土豆。土豆是我们最常见的便宜蔬菜，人们储存秋冬菜，也常少不了土豆。土豆可以换着各种花样吃，和肉一起炖着吃，单独的清炒或者凉拌的都很好吃。土豆是一种神奇的食材，它可以和其它的食材搭配做出美味的菜式，也可以单独做成美味的小吃。而且它所含的营养也很丰富。锅巴土豆是一道有名的四川小吃，制作方法简单，即使你是厨房新手也可以做得很美味。

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锅巴土豆（菜谱No.146-422）

tgcyy分享的锅巴土豆菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“锅巴土豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干土豆、若干食用油、若干葱末、若干盐、若干孜然粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饼铛、煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考tgcyy分享的方法。

菜谱介绍
我们全家都是土豆控，炒土豆，凉拌土豆丝，土豆汤都是我家的餐桌常客，看到美天的朋友做的锅巴土豆不错，试着做了一下，把炸的步骤改为煎制，少油更健康哦。

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锅巴土豆（菜谱No.123-926）

millettong分享的锅巴土豆菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“锅巴土豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2个土豆、若干孜然粉、若干黑胡椒粉、若干花椒粉、若干辣椒粉、若干味极鲜、若干陈醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考millettong分享的方法。

菜谱介绍
想念学校门口的小吃摊。

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锅巴土豆（菜谱No.154-958）

夜魇分享的锅巴土豆菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“锅巴土豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干土豆、若干孜然、若干辣椒面、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、蒸锅、平底锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考夜魇分享的方法。

菜谱介绍
夸张了，吃了不一定上瘾。在演播室呆了一下午，只是为了录制一个秒的宣传片，回到家已经点多了。并不是很饿，还是先把昨天做的锅巴土豆发了吧，等发布完菜谱日志再去做饭。锅巴土豆，做起来很简单，但是吃起来口感很好。外焦里嫩，就像吃烧烤，而且只需要记住两个步骤一个关键，即使是零厨艺都能做出来。第一个步骤是蒸土豆，第二个步骤是煎土豆，另外一个关键是炒调料，一起来看看做法。

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锅巴土豆（菜谱No.196-894）

寻兰分享的锅巴土豆菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“锅巴土豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到5个土豆、一小把小葱、若干五香粉、若干孜然粉、若干盐、若干鸡精、若干花椒、若干辣椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考寻兰分享的方法。

菜谱介绍
成都街边到处可见的小吃，土豆可以选大小均匀一点的小土豆也可以用大土豆切条。口味属于孜然微辣，土豆外皮脆脆的咬开后里面软软的糯糯的唇齿留香。懒懒的靠在沙发里看电视的时候来一个别提多享受了。

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锅巴土豆（菜谱No.417-721）

尔东叶分享的锅巴土豆菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“锅巴土豆”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到250克土豆、若干油、若干盐、若干孜然、若干椒盐、若干香菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考尔东叶分享的方法。

菜谱介绍
对于土豆控来说，土豆怎样加工都是美味，做成锅巴土豆更是好吃。孜然、椒盐都是喜欢的味道，混合在一起很不错，利好的土豆有减肥功效，可以没有负担的尽情享用。

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锅巴土豆（菜谱No.159-582）

花桑卓玛分享的锅巴土豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“锅巴土豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1个（一人量）土豆、半个青辣椒、1茶匙盐、1/2茶匙花椒粉、1/2茶匙黑胡椒粉、半袋儿辣椒面、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道锅巴土豆，可以参考花桑卓玛分享的方法。

菜谱介绍
请输入菜谱描述

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菜谱介绍
土豆是冬季常见的食材，青椒土豆是一个比较家常的菜，今天小姿特别做了一些变动，更加爽口土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素，均为苹果的倍，维生素、、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的倍。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有的脂肪。

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