排骨山药汤做法大全

飞天馋猫猪猪版排骨山药汤

飞天馋猫猪猪分享的排骨山药汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“排骨山药汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到400克山药、300克排骨、20克红枣、10克枸杞、15克姜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅、煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨山药汤，可以参考飞天馋猫猪猪分享的方法。

菜谱介绍
今天给我家小胖包了饺子皮版的韭菜盒子，为了使这顿饭更像样我就煲了这个排骨山药汤。山药大家都知道是好东西，女生要多喝山药汤，补气的哦以前我只买普通的山药，这是第一次买这种铁棍山药呢，吃到嘴里的那一刻我终于知道了为虾米它那么贵了。它比普通的山药更面，而且煲汤的时候也不容易碎呢。今天下雨很凉呢，请大家来喝汤哈!照片是晚上用卡片机拍的，单反没有电了，呜呜。。。。

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橙子妈妈Eva版排骨山药汤

橙子妈妈Eva分享的排骨山药汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“排骨山药汤”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克排骨、一个胡萝卜、2片生姜、2克盐、1根山药、8个荸荠、一个蜜枣、1800ML水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨山药汤，可以参考橙子妈妈Eva分享的方法。

菜谱介绍
出门旅游几天，在外面虽然也有很多汤，但是喝着总感觉不对。可能饮食习惯问题，三天左右脸上就起了几个痘痘。荸荠清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。山药具有助消化、养脾胃功效。出门在外，难免不会过度摄入过多的油脂。所以到家适当喝点汤不管对大人还是小孩都起到重要作用

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香香的小厨房版排骨山药汤

香香的小厨房分享的排骨山药汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“排骨山药汤”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克排骨、500克山药、若干盐、若干姜、若干葱、1勺料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨山药汤，可以参考香香的小厨房分享的方法。

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暮色影子版排骨山药汤

暮色影子分享的排骨山药汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“排骨山药汤”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1000克山药、800克排骨、一勺盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨山药汤，可以参考暮色影子分享的方法。

菜谱介绍
秋季多喝汤可以滋养下。尤其是山药营养价值高。可以安神平喘，健胃健脾。增加免疫力等等功效。山药的食用也很广泛做菜，做粥人们都很喜欢。还是最喜欢喝排骨山药汤，制作简单易上手。汤不油腻清香，山药软糯可口。排骨还可以做一个菜，所谓一举二得。秋季喝汤可补充，夏季炎热身体消耗过度流失的养份。

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碗里姜膳版排骨山药汤

碗里姜膳分享的排骨山药汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“排骨山药汤”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到若干猪排骨、若干山药、若干小青菜、若干葱、若干姜、若干蒜、若干八角、若干花椒、若干香叶、若干大枣、若干枸杞子、若干植物油、若干料酒、若干白醋、若干盐、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅、炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨山药汤，可以参考碗里姜膳分享的方法。

菜谱介绍
排骨山药汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

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菜谱介绍
鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。山药的形状有长圆柱形、圆锥形、球形、扁圆形而重叠，或有各种分枝。圆锥形或球形的块茎通常外皮为褐色或紫黑色，断面白色带紫色。我今天用来煮排骨的山药就是球形的块茎，断面白色略带紫色。

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