凉拌海蜇头做法大全
诗心乖乖版凉拌海蜇头
诗心乖乖分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克海蜇头、1根黄瓜、小半根胡萝卜、小段葱、4瓣蒜、1大勺醋、小半勺味极鲜、几滴香油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考诗心乖乖分享的方法。
菜谱介绍
海蜇头，是指水母的触须部位，是海蜇中的精品，其口感爽脆，营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、维生素、和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。有促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康。这一盘凉拌海蜇头在外面得上百元，在家却十几块就可以比的很满足。
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小岚私厨版凉拌海蜇头
小岚私厨分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到500克海蜇头、若干糖、若干生抽、若干玫瑰醋、若干香油、若干白芝麻、一根香菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了3张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考小岚私厨分享的方法。
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小堂堂妈妈版凉拌海蜇头
小堂堂妈妈分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到150克海蜇头、若干黄瓜丝、若干胡萝卜丝、若干辣椒油、若干麻油、若干醋、若干鸡粉这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考小堂堂妈妈分享的方法。
菜谱介绍
逛超市看这海蜇头很不错，正好做个下酒菜，海蜇头嚼起来比较脆，而且的感觉，很好吃哦
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尔东叶版凉拌海蜇头
尔东叶分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克海蜇头、150克圆白菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
开袋即食的海蜇头质量非常好，与什么时蔬搭配都不错。拌海蜇头时搭配了些圆白菜，又加了几片胡萝卜，喜欢的搭配。用自己调制的酸甜料汁拌制，酸甜口开胃的一道凉拌美味。
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不做妖精好多年版凉拌海蜇头
不做妖精好多年分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干海蜇头、若干白菜、若干香菜、若干大蒜、若干食盐、若干白糖、若干醋、若干味精、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考不做妖精好多年分享的方法。
菜谱介绍
海蜇皮代替也可以，只是口感上海蜇头更爽脆。很多人用黄瓜拌，黄瓜的清香味会抢了海蜇头味道。因为白菜本身的味道不浓郁，所以口味上没有白菜更好的搭档了。要注意的是：一定要吧海蜇蜇盐分洗出来，要不会苦。而且，热水烫海蜇的时候，不能用开水。开水的话，就把海蜇烫没了。
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小家有女初长成版凉拌海蜇头
小家有女初长成分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1袋海蜇头、20克黄瓜丝、20克红萝卜丝、20可克火腿肠、若干葱姜蒜末、若干食盐、若干酱油、若干蚝油、若干火锅底料这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考小家有女初长成分享的方法。
菜谱介绍
我用了袋装的海蜇头，加了黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿肠切丝，在一起凉拌。
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hsll版凉拌海蜇头
hsll分享的凉拌海蜇头菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇头”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到50克黑木耳、1个黄瓜、20克虫草花、200克海蜇头、50克紫菜、100克魔芋块、1勺生抽、3勺老醋、1勺芝麻油、少量芝麻酱、1小小块冰糖、1匙盐、若干辣椒油、1个蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道凉拌海蜇头，可以参考hsll分享的方法。
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