上汤南瓜花做法大全
elmonte版上汤南瓜花
elmonte分享的上汤南瓜花菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“上汤南瓜花”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到6把南瓜花、1罐罐头鸡汤、若干水这些原材料及调味料，如果您也想做一道上汤南瓜花，可以参考elmonte分享的方法。
菜谱介绍
今天在一家墨西哥超市居然看到有南瓜花卖，虽然价钱蛮贵的，但还是忍不住买了把，真的好久没吃这菜了，晚上回来也是惊喜不已。花乃植株之精华，它所含营养成分比茎、叶部分要高出许多倍。这些成分被人体吸收，能促进新陈代谢、补充人体能量、调节人体生理机能等；而且，花卉本身除含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维素、多种矿物质以及能使花朵呈黄色的胡萝卜素和氨基酸之外，尚含一些特殊的物质，对人体有特殊的保健作用。南瓜花是一种很好吃的蔬菜，也是传统药物。它具有润肺、益气、补中、清湿热、消肿毒、治夜盲、止咳嗽等功效。
查看完整的制作步骤（9步）
宸·羽版上汤南瓜花
宸·羽分享的上汤南瓜花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“上汤南瓜花”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到150克南瓜花、100克猪肉、1个皮蛋、若干姜丝、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道上汤南瓜花，可以参考宸·羽分享的方法。
查看完整的制作步骤（12步）
朝煕相随版上汤南瓜花
朝煕相随分享的上汤南瓜花菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“上汤南瓜花”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到500克南瓜花、个皮蛋、200克瘦肉、匙酱油、块蒜米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道上汤南瓜花，可以参考朝煕相随分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）