家常炒菜花做法大全
开心厨房8版家常炒菜花
开心厨房8分享的家常炒菜花菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“家常炒菜花”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到450克菜花、80克五花肉、10克姜片、10克葱、12克蒜片、40克烧焖酱汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道家常炒菜花，可以参考开心厨房8分享的方法。
菜谱介绍
菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素和维生素、维生素等，尤以维生素丰富，每克含毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。菜花的含水量高达以上，而热量较低，每杯毫升仅千卡，因此，对对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
查看完整的制作步骤（7步）
A小可_SyjRYH版家常炒菜花
A小可_SyjRYH分享的家常炒菜花菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“家常炒菜花”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干菜花、若干胡椒粉、若干干辣椒、若干大葱、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道家常炒菜花，可以参考A小可_SyjRYH分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）