金枪鱼蔬菜沙拉做法大全
西马栀子版金枪鱼蔬菜沙拉
西马栀子分享的金枪鱼蔬菜沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“金枪鱼蔬菜沙拉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到100克金枪鱼罐头、若干苦菊、若干圣女果、若干柠檬、若干紫甘蓝、若干生菜、若干橄榄油、若干洋葱碎、若干盐、若干糖这些原材料及调味料，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道金枪鱼蔬菜沙拉，可以参考西马栀子分享的方法。
菜谱介绍
天气越来越热了，美女们又要进入减肥的季节了。随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人们对于减肥健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。今天我和大家分享一道健康减肥菜【金枪鱼蔬菜沙拉】。
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炫润丝巾版金枪鱼蔬菜沙拉
炫润丝巾分享的金枪鱼蔬菜沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“金枪鱼蔬菜沙拉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1盒金枪鱼罐头、3片生菜、2片紫甘蓝、1根黄瓜、红黄各半个彩椒、若干沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道金枪鱼蔬菜沙拉，可以参考炫润丝巾分享的方法。
菜谱介绍
紫甘蓝含有花青素，对眼睛起到很好的保护作用。金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品，备受推崇，金枪鱼肉含有低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。夏季到了，胃口变得就会差些，可以吃些清淡的凉拌菜，肠胃也该休息一下了，今天我和大家分享一道健康减肥的“金枪鱼蔬菜沙拉”，吃起来爽口，味道超好哦。
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seiseizhang版金枪鱼蔬菜沙拉
seiseizhang分享的金枪鱼蔬菜沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“金枪鱼蔬菜沙拉”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1罐油浸金枪鱼罐头、1个土豆、1根胡萝卜、100克左右羽衣甘蓝、3-4个鸡蛋、无无这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道金枪鱼蔬菜沙拉，可以参考seiseizhang分享的方法。
菜谱介绍
这道菜绝对是手残都能做的，无难度。
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小、喵﹏版金枪鱼蔬菜沙拉
小、喵﹏分享的金枪鱼蔬菜沙拉菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较未知的菜式。“金枪鱼蔬菜沙拉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个生菜、1个西红柿、1块面包、1个小黄瓜、2块火腿片、2勺丘比特培根芝麻酱这些原材料及调味料，如果您也想做一道金枪鱼蔬菜沙拉，可以参考小、喵﹏分享的方法。
菜谱介绍
在家闲着无聊时做的
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??如约而至??版金枪鱼蔬菜沙拉
??如约而至??分享的金枪鱼蔬菜沙拉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“金枪鱼蔬菜沙拉”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到100克金枪鱼、1个圆生菜、1个西红柿、1个黄瓜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道金枪鱼蔬菜沙拉，可以参考??如约而至??分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）