全麦韭菜鸡蛋饼做法大全
大海微澜版全麦韭菜鸡蛋饼
大海微澜分享的全麦韭菜鸡蛋饼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“全麦韭菜鸡蛋饼”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到200克全麦面粉、200克韭菜、4个鸡蛋、若干金龙鱼小榨菜籽油、若干盐、若干五香粉、少许胡椒粉、70克玉米粒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道全麦韭菜鸡蛋饼，可以参考大海微澜分享的方法。
菜谱介绍
家人都喜欢吃韭菜鸡蛋盒子，一周总要吃上一次解解馋，每次馅料都要做些调整，有些变化吃起来才不会腻，这次在韭菜馅里加了熟玉米粒，粘糯香甜有嚼头，伴着韭菜的鲜香，太好吃了，而且我用了外婆乡小榨菜籽油，这油有芝麻油的香味，包盒子的时候闻着就特别的香，所以这道韭菜鸡蛋盒子煎出来真的是不一样的香，吃起来上瘾，不瞒您说，因为还有韭菜，连着又吃了两次，全家人还是津津乐道。
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gaopingzhao版全麦韭菜鸡蛋饼
gaopingzhao分享的全麦韭菜鸡蛋饼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“全麦韭菜鸡蛋饼”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到500克韭菜、300克面粉、150克全麦粉、60克虾皮、4个鸡蛋、3克盐、30克花生油、1克胡椒粉、1克味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饼铛，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道全麦韭菜鸡蛋饼，可以参考gaopingzhao分享的方法。
菜谱介绍
韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用《本草纲目》记载“正月葱，二月韭”就是说，月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰凉、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃，但是，有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。春季以来，我们家经常吃得蔬菜之一就有韭菜，韭菜炒鸡蛋、韭菜鸡蛋饼等等。既好吃又营养。原料：韭菜克、虾皮克、鸡蛋个、面粉克、全麦粉克、盐克、花生油克、胡椒粉克、味精克。
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