肉丝炒蒜黄做法大全
涵宝de妈版肉丝炒蒜黄
涵宝de妈分享的肉丝炒蒜黄菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“肉丝炒蒜黄”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克蒜黄、50克肉丝、若干料酒、若干淀粉、若干鲜酱油、若干蚝油、若干葱、若干植物油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉丝炒蒜黄，可以参考涵宝de妈分享的方法。
菜谱介绍
众所周知，大蒜具有很高的药用价值，作为大蒜的幼苗，蒜黄营养物质含量比蒜头更高，尤其含量每克可达毫克、粗纤维含量达克以上。蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用可以减少体内病菌感染，配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用，可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓，蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能，促进干扰素产生，增强身体的免疫力，经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老，保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品
查看完整的制作步骤（10步）
碗里姜膳版肉丝炒蒜黄
碗里姜膳分享的肉丝炒蒜黄菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“肉丝炒蒜黄”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒜黄、若干五花肉、若干葱、若干花生油、若干料酒、若干生抽、若干蚝油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道肉丝炒蒜黄，可以参考碗里姜膳分享的方法。
菜谱介绍
肉丝炒蒜黄是一道家常菜肴，主要材料为五花肉、蒜黄。其制作简单快捷，美味可口广受人们的喜爱。
查看完整的制作步骤（11步）