黑豆苗拌金针菇做法大全
尔东叶版黑豆苗拌金针菇
尔东叶分享的黑豆苗拌金针菇菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“黑豆苗拌金针菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到250克黑豆苗、150克金针菇这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道黑豆苗拌金针菇，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
春天是万物复苏的季节，在这个季节，吃些豆芽菜、豆苗等生、发的食物对身体很有益处。尤其适合春季食用。买了些许黑豆苗，搭配金针菇，添加简单的调味品凉拌成一道减肥降脂的养生美味。黑豆苗有补肾、补血、益脾、降脂、排毒、抗衰老等作用。金针菇可以健脑，抑制血糖升高，降低胆固醇，有效防治心脑血管疾病。两种利好食材组合，用健康的凉拌方法加工，成品菜清脆爽口，食疗功效非常显著。
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筠旸JY版黑豆苗拌金针菇
筠旸JY分享的黑豆苗拌金针菇菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黑豆苗拌金针菇”制作过程分17个步骤，本菜谱一共需要用到若干黑豆苗、若干金针菇、若干盐、少许东古一品鲜、若干沙拉汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道黑豆苗拌金针菇，可以参考筠旸JY分享的方法。
查看完整的制作步骤（17步）
筠旸JY版黑豆苗拌金针菇
筠旸JY分享的黑豆苗拌金针菇菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黑豆苗拌金针菇”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到若干黑豆苗、若干金针菇、若干盐、若干鸡精、若干大拌菜沙拉汁、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道黑豆苗拌金针菇，可以参考筠旸JY分享的方法。
查看完整的制作步骤（15步）