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蒜蓉茼蒿做法大全

guanghui1980版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿guanghui1980版
guanghui1980分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到500克茼蒿、数粒蒜瓣、一小勺盐、约30克色拉油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考guanghui1980分享的方法。

菜谱介绍
时下的茼蒿特别鲜嫩,时令菜上市,价格也便宜,快来尝尝吧,蒜蓉茼蒿融入了蒜香的茼蒿味道更上一层楼

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悦悦玉食版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿悦悦玉食版
悦悦玉食分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到若干茼蒿、若干大蒜、若干蚝油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考悦悦玉食分享的方法。
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厨色生香版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿厨色生香版
厨色生香分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到300克茼蒿、若干蒜蓉、1匙酱油、1克盐、1克鸡精、1克胡椒粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考厨色生香分享的方法。

菜谱介绍
简单快手家常菜。

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阳光明媚99版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿阳光明媚99版
阳光明媚99分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到400克茼蒿、少许盐、30克蒜、少许鸡精粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考阳光明媚99分享的方法。

菜谱介绍
茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。蒜蓉茼蒿简单快手,营养爽口。

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大海微澜版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿大海微澜版
大海微澜分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到500克茼蒿、若干油、若干盐、若干大蒜、若干鸡粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考大海微澜分享的方法。

菜谱介绍
清淡小炒,爽口开胃,是节日期间最受家人欢迎的小菜,茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。

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冰蓝紫羽版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿冰蓝紫羽版
冰蓝紫羽分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干茼蒿、若干剁椒、若干味极鲜美酱油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考冰蓝紫羽分享的方法。

菜谱介绍
在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食,清气甘香,鲜香嫩脆,一般的营养成份无所不备,尤其胡萝卜素的含量极高,是黄瓜、茄子含量的倍。有“天然保健品,植物营养素”之美称。其中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动。含有丰富的营养物质,且气味芬芳,可以养心安神、稳定情绪,降压补脑,防止记忆力减退。

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爱情中毒版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿爱情中毒版
爱情中毒分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干茼蒿、若干蒜瓣儿、若干蚝油、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考爱情中毒分享的方法。
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魅惑儿版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿魅惑儿版
魅惑儿分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到一把茼蒿、若干蒜瓣、若干胡椒粒、若干精盐、若干生抽、若干蚝油、若干料酒这些原材料及调味料,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考魅惑儿分享的方法。
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最初的最美?版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿最初的最美?版
最初的最美?分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到若干茼蒿、若干蒜末、若干生抽、若干蚝油、若干鸡精、若干水淀粉、若干葱花、若干豆豉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考最初的最美?分享的方法。
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简单是快乐的版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿简单是快乐的版
简单是快乐的分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到400克茼蒿、4个蒜瓣、3个干辣椒、若干盐、若干香油、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考简单是快乐的分享的方法。

菜谱介绍
茼蒿含有多种氨基酸,尤以胡萝卜素含量值得重视。此外,茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。

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晴天妹儿版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿晴天妹儿版
晴天妹儿分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干茼蒿、若干蒜末、若干鸡精、若干盐这些原材料及调味料,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考晴天妹儿分享的方法。
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淇家的小厨房版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿淇家的小厨房版
淇家的小厨房分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到250克茼蒿、若干蒜、若干盐、若干白糖、若干白醋、若干味精、若干海鲜酱油、若干香油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备其它、煮锅、炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考淇家的小厨房分享的方法。

菜谱介绍
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退

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昊昊小屋版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿昊昊小屋版
昊昊小屋分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到300克茼蒿、若干蒜蓉、少许花椒、少许辣椒、少许油、少许盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考昊昊小屋分享的方法。

菜谱介绍
茼蒿略带苦味,含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素等成份。具有健脾消肿、消热解毒、行气利尿、消积通便之效。治感冒发热、腹痛腹胀、肠炎痢疾、消化不良、便秘、营养不良性水肿、脾虚浮肿、乳腺炎、高血压、水肿、吐血等。

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hb俗人版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿hb俗人版
hb俗人分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到一把茼蒿、三瓣蒜、若干盐、若干植物油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考hb俗人分享的方法。

菜谱介绍
快手清淡爽口菜

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逗逗橱版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿逗逗橱版
逗逗橱分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到500克茼蒿、一头大蒜、若干生抽、若干鸡精、若干盐、若干香油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考逗逗橱分享的方法。

菜谱介绍
茼蒿属菊科的一年生或二年生草本植物,原产地中海,在中国已有余年的栽培历史,且分布广泛,但目前南北各地栽培面积很小。茼蒿的食用部分为幼嫩的茎叶,有特殊的香味,营养丰富。茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食茼蒿,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜,为黄瓜、茄子含量的倍。

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我爱夏天冬天版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿我爱夏天冬天版
我爱夏天冬天分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到随意茼蒿、两小瓣蒜末、几个红川椒、若干盐、若干味精、若干酱油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考我爱夏天冬天分享的方法。

菜谱介绍
家里昨天吃烤肉剩了多半捆茼蒿,看着它急速的蔫吧很可惜啊,平日总是吃锅子时候才吃茼蒿的所以不会做,网上搜了一下做法综合了一下大家的建议,做了一下,看到老公大口大口的吃相知道味道还蛮不错吗呵呵,我也挺喜欢的,清淡、蒜香还有茼蒿那自有的味道,嗯好吃听说这道菜可以增强记忆,以后要常吃咯

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爱吃的文子版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿爱吃的文子版
爱吃的文子分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干茼蒿、若干蒜、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电磁炉、平底锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考爱吃的文子分享的方法。

菜谱介绍
我个人是很喜欢吃素菜的,每顿饭我几乎都会炒上俩个素菜,大鱼大肉吃多了,多吃点素的对身体很好的哦

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爱烹饪的女主播版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿爱烹饪的女主播版
爱烹饪的女主播分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到200克茼蒿、半茶匙盐、2茶匙香油、4汤匙花生油、1汤匙生抽、8瓣蒜、半茶匙鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考爱烹饪的女主播分享的方法。

菜谱介绍
蒜香、油香、菜香融合到一起,简单美味的快手菜,不爱都难。

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用心烧饭的姑娘版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿用心烧饭的姑娘版
用心烧饭的姑娘分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到400克茼蒿、1个蒜头、少许油、少许盐、少许鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考用心烧饭的姑娘分享的方法。

菜谱介绍
茼蒿的营养价值极高是贫血患者和儿童不错的选择哦

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董小伊版蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿董小伊版
董小伊分享的蒜蓉茼蒿菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蒜蓉茼蒿”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到1斤茼蒿、若干蒜末、若干蚝油、若干油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道蒜蓉茼蒿,可以参考董小伊分享的方法。

菜谱介绍
素菜中口味最清淡的一道菜,简简单单没有任何复杂的操作依然非常好吃。

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