西葫芦炒西红柿做法大全
兰杏梅版西葫芦炒西红柿
兰杏梅分享的西葫芦炒西红柿菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西葫芦炒西红柿”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一个西葫芦、两个西红柿、少许蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道西葫芦炒西红柿，可以参考兰杏梅分享的方法。
菜谱介绍
酸爽开胃，超过瘾
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党噜噜噜版西葫芦炒西红柿
党噜噜噜分享的西葫芦炒西红柿菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“西葫芦炒西红柿”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1个西葫芦、1个西红柿、2个青椒、2个小葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道西葫芦炒西红柿，可以参考党噜噜噜分享的方法。
菜谱介绍
这道素菜，红绿黄三色，漂亮又好吃。
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米娜朗奇版西葫芦炒西红柿
米娜朗奇分享的西葫芦炒西红柿菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西葫芦炒西红柿”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1个西葫芦、1个西红柿、2-3克盐、1勺玉米油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道西葫芦炒西红柿，可以参考米娜朗奇分享的方法。
菜谱介绍
西葫芦含有较多维生素、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。每人每天食用克克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含维生素、维生素、维生素、维生素以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素和族维生素。
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