蒜苗牛肉做法大全
荧姳版蒜苗牛肉
荧姳分享的蒜苗牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“蒜苗牛肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到80克牛里脊肉、200克蒜苗、120克杏鲍菇、少量木耳、若干盐、若干牛肉粉、若干酱油、若干姜丝这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苗牛肉，可以参考荧姳分享的方法。
菜谱介绍
民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。肉中维生素的含量比其他肉食含量平均高倍，但此种维生素不稳定，在人体停留时间也短。若同吃大蒜，大蒜中的蒜素与维生素结合，将其水溶性变为脂溶性，进而大大增加人体的吸收与利用，保健效果更佳。
查看完整的制作步骤（9步）
粒粒琛版蒜苗牛肉
粒粒琛分享的蒜苗牛肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苗牛肉”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到300克牛肉、300克蒜苗、少许姜、若干盐、若干老抽、若干胡椒、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苗牛肉，可以参考粒粒琛分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）