水果杯做法大全
沙儿飞飞?版水果杯
沙儿飞飞?分享的水果杯菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“水果杯”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到一根香蕉、半个芒果、2颗草莓、4块饼干、一杯酸奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备搅拌机，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道水果杯，可以参考沙儿飞飞?分享的方法。
菜谱介绍
我们每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病、降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。、减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
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大海微澜版水果杯
大海微澜分享的水果杯菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“水果杯”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个西瓜、2个九宝桃、300克提子、2个西红柿这些原材料及调味料，如果您也想做一道水果杯，可以参考大海微澜分享的方法。
菜谱介绍
家里来了几个度假的小朋友，大三伏天，不喜欢吃水果，只喝那些带甜味的饮料。为了勾起他们的食欲，把各种水果洗净搭配起来装入杯中，放入冷冻室镇上分钟，色彩斑斓，冰冰凉，看上去就有食欲，如果装杯的时候和孩子们在一起，更有意思，每个人都有自己的喜欢，按照他们的想法搭配，冰镇后拿出来，吃的那叫一个“爽”食色的诱惑果真了不起
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又见炊烟/mn/版水果杯
又见炊烟/mn/分享的水果杯菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“水果杯”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200ML淡奶油、100克木糖醇、若干水果这些原材料及调味料，厨具方面需要准备打蛋器，如果您也想做一道水果杯，可以参考又见炊烟/mn/分享的方法。
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吃颗巧克力??版水果杯
吃颗巧克力??分享的水果杯菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“水果杯”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干猕猴桃、若干西柚、若干苹果、若干糖粉、若干枫糖浆这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道水果杯，可以参考吃颗巧克力??分享的方法。
菜谱介绍
非常健康非常营养非常的好吃非常的香甜那就是非常非常完美的水果呗
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