秋葵做法大全
salila82版秋葵
salila82分享的秋葵菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克秋葵、若干葱、若干姜、若干蒜、若干盐、若干生抽、少量油渣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道秋葵，可以参考salila82分享的方法。
菜谱介绍
秋葵，特别好听的名字。、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效；含有维生素，有益于视网膜健康、维护视力。、秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚。、秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。自从一次在饭店吃过后就对它念念不忘。这不连着几天都在吃它。清脆的口感让人食欲大开。
查看完整的制作步骤（9步）
cai925_版秋葵
cai925_分享的秋葵菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“秋葵”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到500克秋葵、1颗蒜蓉、5个小米椒、3调羹生抽、3调羹花生油、1调羹蚝油这些原材料及调味料，如果您也想做一道秋葵，可以参考cai925_分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）
皛兲ゐ芣慬液哋嫼版秋葵
皛兲ゐ芣慬液哋嫼分享的秋葵菜谱，口味属于超辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到半斤秋葵、若干小红椒、若干大蒜、若干香葱、若干盐、若干蚝油、若干鸡精、若干十三香、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道秋葵，可以参考皛兲ゐ芣慬液哋嫼分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）
天噵酉州懃_xeVlmR版秋葵
天噵酉州懃_xeVlmR分享的秋葵菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干秋葵、10克蒜米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道秋葵，可以参考天噵酉州懃_xeVlmR分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）