太极八卦图做法大全
漂亮马婆版太极八卦图
漂亮马婆分享的太极八卦图菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“太极八卦图”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1根山药、1个紫薯、1个红薯、3勺奶粉、4勺白糖、2勺糖桂花、1小根黄瓜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道太极八卦图，可以参考漂亮马婆分享的方法。
菜谱介绍
紫、红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素。日本科研者最近还发现，紫薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。紫薯学名：又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素的倍、维生素的倍。山药性温，是冬季很好的温补食物。山药中含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，且可促进新陈代谢，减少多余脂肪；山药还能够供给人体大量的黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。山药，紫薯红薯在一起吃，无疑是冬季大补的一餐。
查看完整的制作步骤（12步）
温馨小饭桌版太极八卦图
温馨小饭桌分享的太极八卦图菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“太极八卦图”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一根山药、一个紫薯、一个红薯、一根黄瓜、4勺白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道太极八卦图，可以参考温馨小饭桌分享的方法。
菜谱介绍
按照“漂亮马婆”老师的菜谱制作，纯粹是照葫芦画葫芦。虽然做的不是很好，但自己还是挺满意的。毕竟费了我整整一上午的功夫在此感谢老师这么好的创意
查看完整的制作步骤（9步）