蒲公英茶做法大全
一溪月版蒲公英茶
一溪月分享的蒲公英茶菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒲公英茶”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒲公英、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道蒲公英茶，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
蒲公英，公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜，蒲公英中含有能量大卡，碳水化合物，脂，蛋白质，纤维素，维生素，烟酸，胡萝卜素，钙质，磷，铁，还含有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮等有药物作用的成分，食用价值极高。蒲公英醇：蒲公英醇是蒲公英作为药材使用时的主要药效成分，其提取物有较强的利胆保肝功效，适合肝病患者食用。有机酸：蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等多种有机酸，对微生物有较强的抑制灭杀作用，因此，蒲公英外用可起到杀菌消炎之效。膳食纤维：蒲公英中膳食纤维的含量极高，食用可增加胃肠蠕动，促进排便，可改善便秘。总黄酮：蒲公英中还含有总黄酮物质，包括多种黄酮物，具体功效和有类似，抗氧化很强，有清除自由基，延缓衰老。
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圆小π版蒲公英茶
圆小π分享的蒲公英茶菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“蒲公英茶”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒲公英这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒲公英茶，可以参考圆小π分享的方法。
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爱上黑咖啡的吃货版蒲公英茶
爱上黑咖啡的吃货分享的蒲公英茶菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒲公英茶”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到少许蒲公英茶、1块冰糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒲公英茶，可以参考爱上黑咖啡的吃货分享的方法。
菜谱介绍
蒲公英茶具有清热解毒、医治口腔溃疡、消痈散疖、抗菌、护胃、杀幽门螺旋杆菌、美容养颜、护肝利尿的功效。下班闲暇之余，喝上这样一杯蒲公英茶，清热又消暑，很不错。
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甜甜mimi版蒲公英茶
甜甜mimi分享的蒲公英茶菜谱，口味属于香草，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒲公英茶”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到5克干蒲公英、若干开水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道蒲公英茶，可以参考甜甜mimi分享的方法。
菜谱介绍
蒲公英茶清热解毒。
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兰杏梅版蒲公英茶
兰杏梅分享的蒲公英茶菜谱，口味属于香草，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒲公英茶”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒲公英、若干纯净水、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备养生壶，如果您也想做一道蒲公英茶，可以参考兰杏梅分享的方法。
菜谱介绍
蒲公英的花语是无法停留的爱。没有城市的喧嚣，清新的空气，田园的风情，随处可见的野菜蒲公英。茶汤金黄，略苦，润滑，甘甜，汤色很漂亮。
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