酸菜烧黄花鱼做法大全
琪_feXjZ8E2版酸菜烧黄花鱼
琪_feXjZ8E2分享的酸菜烧黄花鱼菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“酸菜烧黄花鱼”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到2条约600克黄花鱼、100克酸菜、1勺黄豆酱、少许生粉、少许油、少许蒜头、少许姜、少许糖、1个小米辣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道酸菜烧黄花鱼，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
很好吃的一道下饭菜，酸菜的酸爽，加上黄豆酱的酱香，黄花鱼肉质鲜嫩刺少，非常适合老人小孩吃的，营养还丰富。
查看完整的制作步骤（14步）
香香83版酸菜烧黄花鱼
香香83分享的酸菜烧黄花鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“酸菜烧黄花鱼”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到520克黄花鱼、700克酸菜、若干姜、若干大蒜、若干干辣椒、若干清水、若干香油这些原材料及调味料，如果您也想做一道酸菜烧黄花鱼，可以参考香香83分享的方法。
菜谱介绍
黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸脂酸。脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
查看完整的制作步骤（8步）