山药玉米粥做法大全
琪_feXjZ8E2版山药玉米粥
琪_feXjZ8E2分享的山药玉米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“山药玉米粥”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到一段山药、一小碗甜玉米、半杯五常大米、若干纯净水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，如果您也想做一道山药玉米粥，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
今天是小雪，天气越来越冷了，多喝粥暖心又暖胃。山药玉米粥是一种保健养生功效特别出色的粥品，它可以益气健脾也能防癌抗癌。其中山药是一种可以滋补肾气和强壮筋骨的食材，而玉米中则含有大量的氨基酸和淀粉，这些成分能抑制癌细胞生成也能控制癌细胞的再生，平时食用能预防癌症发生，也能控制癌症细胞扩散。健康又营养也是养生粥哦。
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一溪月版山药玉米粥
一溪月分享的山药玉米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“山药玉米粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到3把玉米糁、若干山药这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道山药玉米粥，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
玉米糁含有黄体素、玉米黄质，可以对抗眼睛老化。玉米糁中含有较多的谷氨酸和维生素，能促进脑细胞代谢。玉米糁含有的维生素则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能。玉米糁和山药同煮，营养加倍。
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丽制美食版山药玉米粥
丽制美食分享的山药玉米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“山药玉米粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干山药、若干玉米片、若干枸杞、若干高汤、若干西兰花、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道山药玉米粥，可以参考丽制美食分享的方法。
菜谱介绍
清晨，一碗浓粥，一天的温暖……
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小家有女初长成版山药玉米粥
小家有女初长成分享的山药玉米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“山药玉米粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克铁棒山药、300克新鲜玉米、半碗大米、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道山药玉米粥，可以参考小家有女初长成分享的方法。
菜谱介绍
由于昨晚和今日中午我都在吃重庆牛油火锅，肚子里油腻太大了。晚上，我就想喝稀饭。根据现有的食材，我做了一道山药玉米粥。
查看完整的制作步骤（8步）