莲藕海带排骨汤做法大全
fwp版莲藕海带排骨汤
fwp分享的莲藕海带排骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“莲藕海带排骨汤”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干排骨、莲藕海带、若干葱、若干姜、若干大料、若干料酒、若干盐、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道莲藕海带排骨汤，可以参考fwp分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）
大草海版莲藕海带排骨汤
大草海分享的莲藕海带排骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“莲藕海带排骨汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1斤排骨、1两海带、1勺盐、2根藕、3片姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道莲藕海带排骨汤，可以参考大草海分享的方法。
菜谱介绍
莲藕排骨汤的功效通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是莲藕中的鞣质，它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
查看完整的制作步骤（7步）