清炒莲藕做法大全
美珏小厨版清炒莲藕
美珏小厨分享的清炒莲藕菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒莲藕”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到500克莲藕、1手勺清水、1茶匙精盐、若干姜末、若干葱末、30毫升植物油、1汤匙白醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考美珏小厨分享的方法。
菜谱介绍
这道菜在烹调的过程中，只用了少量的植物油和少量的精盐及葱花姜末炒制而成，色泽洁白如玉，入口爽脆，充分体现了莲藕原汁原味的清香和甘甜。生藕味甘、性寒：具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。熟藕性温、味甘：具有益胃健脾，养血补益，生肌、开胃、止泻的功效。
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尔东叶版清炒莲藕
尔东叶分享的清炒莲藕菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“清炒莲藕”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克莲藕、若干油、若干盐、若干白糖、若干芝麻油、若干木耳、若干胡萝卜、若干青椒、若干葱、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
白白的莲藕营养丰富，食疗功效很多，而且很随性，入菜、入汤、荤炖、素炒都美味。将莲藕切片清炒，清清爽爽，口感、味道都很不错。
查看完整的制作步骤（11步）
sourcehe版清炒莲藕
sourcehe分享的清炒莲藕菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒莲藕”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克莲藕、3ML油、3克盐、10克香葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考sourcehe分享的方法。
菜谱介绍
秋季又是吃莲藕的好时机。莲藕微甜而脆，含有大量的维生素和膳食纤维清炒莲藕清热解毒、健脾开胃。清炒莲藕用少食材，操作简单就能做出来。
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花鱼儿版清炒莲藕
花鱼儿分享的清炒莲藕菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒莲藕”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到255克莲藕、若干葱花、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考花鱼儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
大海微澜版清炒莲藕
大海微澜分享的清炒莲藕菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“清炒莲藕”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1姐莲藕、3根小胡萝卜、1个青椒、若干油、若干盐、若干五香粉、若干葱、若干醋、少许六月鲜轻盐酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考大海微澜分享的方法。
菜谱介绍
年夜饭别全是肉，这菜端上桌清脆爽口解腻开胃，比荤菜更好吃。
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公主成长记版清炒莲藕
公主成长记分享的清炒莲藕菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒莲藕”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到260克莲藕、60克彩椒、1匙盐、1/4匙味精、1瓣大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考公主成长记分享的方法。
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餃孒皮er版清炒莲藕
餃孒皮er分享的清炒莲藕菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒莲藕”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干莲藕、若干红椒、若干青椒、若干十三香、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考餃孒皮er分享的方法。
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寻梦一ZbDu版清炒莲藕
寻梦一ZbDu分享的清炒莲藕菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒莲藕”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1节莲藕、1小碗木耳、1个青椒、1个红尖椒、若干葱、1小块姜、半头蒜、少许油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
秋季莲藕是餐桌上常见的一种食物，清炒莲藕甘甜脆嫩，清香可口，营养丰富。但是莲藕属于寒凉性食物，脾胃虚寒的人应该少吃。
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凤记美食版清炒莲藕
凤记美食分享的清炒莲藕菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“清炒莲藕”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克莲藕、20克油、10克葱、10克蒜、1克盐、2克鸡精、2克胡椒粉、3只辣椒、1克贵州灯笼椒粉这些原材料及调味料，如果您也想做一道清炒莲藕，可以参考凤记美食分享的方法。
菜谱介绍
莲藕，清热生津，止血凉血，补益脾胃，更加适合夏天食用。，丫，。
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