自制抹茶馅做法大全
totanncy版自制抹茶馅
totanncy分享的自制抹茶馅菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“自制抹茶馅”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到500克芸豆、200克糖、12抹茶粉、180克油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道自制抹茶馅，可以参考totanncy分享的方法。
菜谱介绍
芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的七倍多，铁为倍，族维生素的含量也高于鸡肉。现代医学分析认为，芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体血身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用。另外，其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。吃芸豆对皮肤、头发大有好处可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。促进新城代谢芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，使减肥者达到轻身的目的。
查看完整的制作步骤（11步）
雪上一枝蒿版自制抹茶馅
雪上一枝蒿分享的自制抹茶馅菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“自制抹茶馅”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干芸豆、若干抹茶粉、若干白砂糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、不粘锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道自制抹茶馅，可以参考雪上一枝蒿分享的方法。
菜谱介绍
喜欢抹茶味的点心，想试试看做个抹茶味的馅料，味道不错的
查看完整的制作步骤（10步）