清炒荷兰豆做法大全
juju菊娜版清炒荷兰豆
juju菊娜分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干红椒、若干蒜头、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考juju菊娜分享的方法。
菜谱介绍
看到翠绿色的蔬菜总是特别有胃口，像这道荷兰豆，表皮爽脆，里面的豆子有股特有的鲜甜，无论是与其他食材搭配烹饪，还是单独烹制，味道都很让人喜欢。而且荷兰豆的营养价值也非常高，对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴均有疗效。营养健康又快手的小炒，你还等什么呢哈哈
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零下一度0511版清炒荷兰豆
零下一度0511分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克荷兰豆、2瓣蒜、1个红椒、2克盐、2克鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考零下一度0511分享的方法。
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RLing版清炒荷兰豆
RLing分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干稻米油、少许热水、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考RLing分享的方法。
菜谱介绍
家常小炒，口感脆爽，清甜美味
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西贝爱咖啡版清炒荷兰豆
西贝爱咖啡分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克荷兰豆、2个辣椒、4瓣大蒜、4克盐、4克鸡精、一小勺生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考西贝爱咖啡分享的方法。
菜谱介绍
荷兰豆解毒效果很好，经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效
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@那时花开@版清炒荷兰豆
@那时花开@分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干蒜片、若干红椒圈这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考@那时花开@分享的方法。
菜谱介绍
表妹夫下厨炒的菜。
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英英菜谱版清炒荷兰豆
英英菜谱分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到150克荷兰豆、若干盐、1克白糖、若干蒜末、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考英英菜谱分享的方法。
菜谱介绍
碧绿明亮、咸鲜滑爽
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小耿妈妈版清炒荷兰豆
小耿妈妈分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克荷兰豆、少许盐这些原材料及调味料，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考小耿妈妈分享的方法。
菜谱介绍
很简单，很家常的做法，宴客时也可以锦上添花一道菜。
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琪_feXjZ8E2版清炒荷兰豆
琪_feXjZ8E2分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到150克荷兰豆、少许蒜末、少许盐、少许油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
清爽可口夏天最适合不过的素菜
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红米乐呵版清炒荷兰豆
红米乐呵分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干小米椒、若干猪油、若干盐、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考红米乐呵分享的方法。
菜谱介绍
喜欢吃荷兰豆的纯味、清香，没放过多的调料和香料。
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美珏小厨版清炒荷兰豆
美珏小厨分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到450克荷兰豆、若干蒜末、若干姜末、1茶匙精盐、1茶匙鸡粉、40毫升植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考美珏小厨分享的方法。
菜谱介绍
清炒荷兰豆，热锅急炒，调味简单，颜色翠绿，口感脆爽，鲜咸适口，风味鲜美。荷兰豆能益脾和胃，生津止渴，和中下气，除呃逆、止泻痢、通利小便。对于脾胃虚弱，小腹胀满，呕吐泻痢，产后乳汁不下，烦热口渴者经常食用效果更佳。荷兰豆是西方国家主要食用蔬菜品种之一，由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老，美容保健功能，深受西方人喜爱；同时也是深受大家青睐的蔬菜品种之一。
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柳絮1982版清炒荷兰豆
柳絮1982分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到250克荷兰豆、10朵木耳、半根胡萝卜、若干蒜、若干姜、若干蚝油、若干酱油、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考柳絮1982分享的方法。
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油豆儿版清炒荷兰豆
油豆儿分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克荷兰豆、若干食用油、几粒花椒、2瓣蒜、少许葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考油豆儿分享的方法。
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l5277版清炒荷兰豆
l5277分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到半斤荷兰豆、若干花生油、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考l5277分享的方法。
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樱桃小丸子985版清炒荷兰豆
樱桃小丸子985分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干胡萝卜、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考樱桃小丸子985分享的方法。
菜谱介绍
脆脆爽爽的
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RLing版清炒荷兰豆
RLing分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干猪油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考RLing分享的方法。
菜谱介绍
家常小炒，清淡脆爽，方便快捷
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宿宿的家版清炒荷兰豆
宿宿的家分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克荷兰豆、10颗蒜、20ML食用油、2匙盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考宿宿的家分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
l5277版清炒荷兰豆
l5277分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到150克荷兰豆这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考l5277分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）
l5277版清炒荷兰豆
l5277分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半斤荷兰豆这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考l5277分享的方法。
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yanqm86版清炒荷兰豆
yanqm86分享的清炒荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒荷兰豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克荷兰豆、3匙花生油、2克食盐、1/2克鱼露这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒荷兰豆，可以参考yanqm86分享的方法。
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