黄瓜苹果酸奶汁做法大全
格丽思小厨房版黄瓜苹果酸奶汁
格丽思小厨房分享的黄瓜苹果酸奶汁菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黄瓜苹果酸奶汁”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到100克黄瓜、100克苹果、200ML酸奶这些原材料及调味料，如果您也想做一道黄瓜苹果酸奶汁，可以参考格丽思小厨房分享的方法。
菜谱介绍
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
查看完整的制作步骤（4步）
幸运的小糯米版黄瓜苹果酸奶汁
幸运的小糯米分享的黄瓜苹果酸奶汁菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“黄瓜苹果酸奶汁”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干黄瓜、若干苹果、若干酸奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备食物调理机，如果您也想做一道黄瓜苹果酸奶汁，可以参考幸运的小糯米分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
最初的最美?版黄瓜苹果酸奶汁
最初的最美?分享的黄瓜苹果酸奶汁菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黄瓜苹果酸奶汁”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干黄瓜、若干苹果、若干酸奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，如果您也想做一道黄瓜苹果酸奶汁，可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）