黑木耳炒白菜热门做法
黑木耳炒白菜（菜谱No.327-447）
辽南蟹分享的黑木耳炒白菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黑木耳炒白菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干大白菜、若干黑木耳、若干葱、若干姜、若干盐、若干色拉油、若干生抽、若干醋、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道黑木耳炒白菜，可以参考辽南蟹分享的方法。
菜谱介绍
晚餐以清淡为主，肉类通常都是鱼或者虾，相对于其它肉类，鱼虾更好消化吸收利用，更适合晚餐。其实我以前不主张晚上吃肉类，素菜汤粥就可以了，后为发现这个观点对孩子们来说不适合，因为孩子们要长身体，要学习，需要补充能量才可以。晚餐的鱼虾以清蒸或者白煮为主要烹饪方法，避免用重油重调料。今天的菜没有鱼也没有虾，是一个完完全全的素菜，大白菜和黑木耳。但这个搭配很经典，是个好吃不胖的美容菜。黑木耳铁质含量丰富，常吃养血驻颜，润泽皮肤，还能预防缺铁性贫血。大白菜富含粗纤维，润肠通便，维生素和维生素含量都很丰富，多吃白菜可以保护皮肤，美容养颜。把这两个菜放在一起做成小炒，少用油少用盐，百分百的健康美容菜。常常吃吃吧。主料：大白菜黑木耳黑木耳需要提前泡发，方便的话，提前两小时就可以泡好了，记得用冷水泡，如果工作忙，可以提前一餐泡上，夏天要放冰箱中，木耳久泡会滋生细菌，对健康不利。配料：葱姜调料：盐色拉油生抽醋糖
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黑木耳炒白菜（菜谱No.382-728）
清水淡竹分享的黑木耳炒白菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“黑木耳炒白菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干黑木耳、若干白菜、若干蒜、若干葱、若干油、若干盐、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道黑木耳炒白菜，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
俗语说“百菜不如白菜”，白菜性微寒，作为餐桌上最常见的蔬菜之一，其营养价值却颇高，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。搭配着黑木耳一起吃，营养互补更好。
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黑木耳炒白菜（菜谱No.161-801）
花鱼儿分享的黑木耳炒白菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黑木耳炒白菜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到175克白菜、6朵黑木耳、若干辣椒粉、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道黑木耳炒白菜，可以参考花鱼儿分享的方法。
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黑木耳炒白菜（菜谱No.411-466）
宝哥是个吃货分享的黑木耳炒白菜菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“黑木耳炒白菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克黑木耳、400克大白菜这些原材料及调味料，如果您也想做一道黑木耳炒白菜，可以参考宝哥是个吃货分享的方法。
菜谱介绍
我本人非常喜欢吃这道菜，四季皆宜，并且具备通血管排毒减肥之功效，家有胖子老人熬夜者可以经常吃。
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