炒三丁热门做法

炒三丁（菜谱No.288-298）

hb俗人分享的炒三丁菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1块鸡胸肉、1根胡萝卜、1根黄瓜、若干生抽、若干醋、若干白糖、若干盐、1勺豆瓣酱、若干淀粉、一棵葱、两瓣蒜、两片姜、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考hb俗人分享的方法。

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炒三丁（菜谱No.046-295）

放逐的青春分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干黄瓜、若干胡萝卜、若干火腿、若干葱花、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考放逐的青春分享的方法。

菜谱介绍
很简单的一道菜，也是很有营养的一道菜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、维生素、维生素胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效素有小人参之称

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炒三丁（菜谱No.475-014）

四月豆分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到100克肉条、1根玉米、250克豇豆、若干葱、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考四月豆分享的方法。

菜谱介绍
因为家里有小孩子，做菜经常是颗粒状，方便小孩吃。炒三丁，玉米、豇豆、肉丁。简单快手菜，好下饭。

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炒三丁（菜谱No.367-061）

木木夕酉星分享的炒三丁菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒三丁”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到100克豌豆、1/2根水果玉米、1根火腿肠、2瓣大蒜、少许食用油、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考木木夕酉星分享的方法。

菜谱介绍
一道适合小朋友的菜

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炒三丁（菜谱No.192-758）

金凤栖梧分享的炒三丁菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炒三丁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到3个土豆、100克猪肉、半茶勺花椒粉、半茶勺鸡精、1汤勺植物油、1个胡萝卜、2克葱、半茶勺生抽、1茶勺盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考金凤栖梧分享的方法。

菜谱介绍
无论冬夏，炒三丁一直是姑娘最爱点的菜，因为这孩子爱吃土豆和肉，胡萝卜也常常在蛋炒饭里放，她也喜欢吃。把土豆、胡萝卜、肉这三样放一起炒，就是我家的炒三丁。

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炒三丁（菜谱No.342-255）

妖妖～??分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到一碗豌豆、一碗玉米粒、一根火腿肠、一勺盐、一勺鸡粉、一碗水淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考妖妖～??分享的方法。

菜谱介绍
酒店里经常见的炒三丁，颜色亮丽，每次孩子都喜欢点一份，相信许多小朋友都很喜欢吧，你可能不知道，豌豆和玉米天生就是最好的搭档，两者同食，可起到蛋白质互补的作用，不但颜色鲜艳，从视觉上给人舒服明亮的感觉，营养也是加倍呢

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炒三丁（菜谱No.058-682）

duoduomm分享的炒三丁菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克玉米、300克胡萝卜、300克三层肉、若干油、若干生抽、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考duoduomm分享的方法。

菜谱介绍
玉米、胡萝卜在我们家的饭桌上是很常见的，因为孩子爱吃，做法简单，所以今天彤妈有带来的玉米胡萝卜炒肉末

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炒三丁（菜谱No.178-118）

爱吃de胖子分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。“炒三丁”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到一只鸭腿、100克黄瓜、150克土豆、10克葱、3克姜、10ML美极鲜、5ML蚝油、25ML花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考爱吃de胖子分享的方法。

菜谱介绍
一款家常小炒。

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炒三丁（菜谱No.118-562）

含羞草111分享的炒三丁菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干青豆、若干胡萝卜、若干香菇、若干植物油、若干葱、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考含羞草111分享的方法。

菜谱介绍
此菜香菇即是主料，也是调料。

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炒三丁（菜谱No.364-763）

夏家妈妈的美食分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒三丁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到2个火腿、1个鸡腿菇、1斤毛豆、若干盐、若干油、少量生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考夏家妈妈的美食分享的方法。

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炒三丁（菜谱No.195-064）

冬季心情分享的炒三丁菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒三丁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到30克土豆、30克胡萝卜、30克黄瓜、3瓣蒜、若干葱、若干盐、若干食用油、2克生抽、1克花椒粉、少许味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考冬季心情分享的方法。

菜谱介绍
土豆、胡萝卜、黄瓜，组成的缤纷小菜，土豆、胡萝卜绵软咸鲜，黄瓜清脆可口。漂亮的颜色，让人在闷热的夏季，眼前一亮，也挑起了你的食欲。

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炒三丁（菜谱No.030-28）

米芽分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克瘦肉、150克蒜苔、4块香干、一个胡萝卜、若干盐、若干料酒、若干酱油、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考米芽分享的方法。

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炒三丁（菜谱No.513-325）

捷赛私家分享的炒三丁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒三丁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到150克鸡胸肉、100克胡萝卜、100克青笋、3克葱花、3克姜丝这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考捷赛私家分享的方法。

菜谱介绍
炒三丁是很多人家庭中的常客，三丁食材组合相对随意，每一家都能搭配出属于自己的家庭味。小赛这次用的是胡萝卜、青笋、鸡胸肉这三样，营养丰富，颜色搭配起来，也是秀色可餐。

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炒三丁（菜谱No.142-062）

chinfeya分享的炒三丁菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“炒三丁”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一根紫色茄子、三根火腿、两片白香干、1根葱、若干盐、1勺生抽、1勺海鲜酱、1勺香辣脆、1小勺海底捞火锅底料、1茶匙麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒三丁，可以参考chinfeya分享的方法。

菜谱介绍
《红楼梦》里有一道茄子做的菜，刘姥姥尝了一口觉得甚是好吃，于是询问是何稀罕之物巧舌如簧的凤姐告诉她其实就是茄子。只是这茄子的做法有点特别而已，还一口气数出若干种配料和极为复杂的烹制过程。说得刘姥姥吃惊的呆若木鸡，连连说“这寻常百姓家如何吃得起呀”我还记得有一道颇有名气的菜叫炒素三丁里面也有茄子，三丁分别是茄子丁、红萝卜丁和香干丁。可见茄子的确是一道很有潜质的菜，可主可配，可俗可雅。其实，茄子不仅好吃而且还有一个最重要的功效是可以降低胆固醇。只是在炒制中往往会需要吸收很多油脂才能炒软炒香，按照这种方法不但不会降低血脂还会摄入过多的油脂。如果用开水稍稍焯一下，吸满了水的茄子不用再吃入过多的油脂，而且照样能炒出绵柔香甘的口感。素三丁固然好，可我家两个大口粮都是绝对的食肉动物，完全属于无肉不欢的那种，所以素三丁在我家餐桌上是没有市场的。于是，偶把它稍加改良了一小下下，红萝卜丁换成火腿丁，其余几物不变。加上香干丁、葱花和花生米辣椒油锅中一起爆炒，荤素搭配、色泽丰富，营养均衡，而且还很是下饭。

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