牛肉炒花菜做法大全
京京~版牛肉炒花菜
京京~分享的牛肉炒花菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛肉炒花菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干花菜、若干盐、若干酱油、若干料酒、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道牛肉炒花菜，可以参考京京~分享的方法。
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石榴树2008版牛肉炒花菜
石榴树2008分享的牛肉炒花菜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛肉炒花菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到50克牛肉、150克花菜、10克木耳、少许盐、少许葱、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道牛肉炒花菜，可以参考石榴树2008分享的方法。
菜谱介绍
在这个寒冷的天气里得吃些好的补补，才能够好好的过冬。牛肉几乎都是瘦肉，蛋白质含量非常高，吃了可以增长肌肉，补脾胃，增气血，强筋健骨，特别是酱一锅牛肉可以吃几次，味道好，吃着也过瘾，但一次吃不完，剩下的你会怎么来处理呢告诉你和它一起做，营养翻倍味道好。花菜看起来不起眼，没想到它可是血管的清道夫，它能把血管里清理得干干净净，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，也就是说可以减少心血管疾病和心脏病的发生，这两样加在一起是不是双保险呢身体强壮才能安全过冬，快来试试吧。
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