烧三丁做法大全
请叫我壮壮妈版烧三丁
请叫我壮壮妈分享的烧三丁菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“烧三丁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到两个土豆、一块火腿、半个胡萝卜、若干生抽、5克蚝油、若干葱、5克盐、若干油、2克鸡精、3克淀粉、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烧三丁，可以参考请叫我壮壮妈分享的方法。
菜谱介绍
其实胡萝卜的营养要想更好吸收，并不一定非和肉或大量油一起烧才可以。想要很好的吸收胡萝卜素，烹调胡萝卜并不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中摄入油脂即可，否则易使得油脂摄入过多带来健康隐患。一段时间内摄入其他含油脂的食物，也会促进食物中胡萝卜素的吸收。
查看完整的制作步骤（10步）
yong3773版烧三丁
yong3773分享的烧三丁菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“烧三丁”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到100克猪肉、半根胡萝卜、一根杏鲍菇、2个青椒、1个红辣椒、2个蒜、2根葱、2片姜、若干盐、若干鸡精、若干老抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烧三丁，可以参考yong3773分享的方法。
查看完整的制作步骤（15步）