炸土豆条做法大全

杜鹃花美食版炸土豆条

杜鹃花美食分享的炸土豆条菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“炸土豆条”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到4个土豆、若干植物油、少许（番茄酱）辣椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炸土豆条，可以参考杜鹃花美食分享的方法。

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叶子的小厨版炸土豆条

叶子的小厨分享的炸土豆条菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炸土豆条”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到一个土豆、若干面粉、若干番茄酱、若干麻辣酱、若干盐、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炸土豆条，可以参考叶子的小厨分享的方法。

菜谱介绍
土豆几乎是全民爱吃的菜，看似普通的土豆，用它却能做出造型各异、口味不同的各种各样的美味大餐。今天这个炸土豆条，没有像炸肯德基薯条那样经过冷冻，而是现做现炸，快速上桌，不管是大朋友还是小朋友都难以抵挡的美味哟。做起来简单，时间上快捷，值得推荐哟。

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天蓝蓝草青青版炸土豆条

天蓝蓝草青青分享的炸土豆条菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炸土豆条”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个土豆、若干蕃茄酱、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅、炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炸土豆条，可以参考天蓝蓝草青青分享的方法。

菜谱介绍
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，土豆脂肪含量仅为。外面吃的炸土豆条总担心食用油的卫生问题，自己在家里面制作，吃得放心，做法也很简单哦。

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