火龙果奶昔做法大全

清水淡竹版火龙果奶昔

清水淡竹分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干火龙果、若干纯牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备料理机，作者提供了3张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考清水淡竹分享的方法。

菜谱介绍
临近春节，喜庆气氛日渐浓郁，饮品也要美美哒。

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清欢的烟火生活版火龙果奶昔

清欢的烟火生活分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到200克火龙果、150毫升原味酸奶、100毫升牛奶、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备食物调理机，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。

菜谱介绍
火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命、、、、等，果核内黑色芝麻之种子更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素尤以红肉为最，可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效。经常吃火龙果还可以起到解毒的作用，火龙果中含有的植物性白蛋白遇到人体中的金属离子，会快速的将其包围避免人体肠道的吸收，通过排泄系统排出体味，进而达到解毒的作用，还可以保护肠胃的健康。

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热爱红烧肉版火龙果奶昔

热爱红烧肉分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个红心火龙果、20克蜂蜜、250克牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考热爱红烧肉分享的方法。

菜谱介绍
大自然的颜色真的是最美的，就比如这红心火龙果吧红红的颜色非常漂亮，做成奶昔喝也是不错的选择，喜欢甜的再加些蜂蜜，甜甜蜜蜜多么惬意。火龙果因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属主要指铅、镉、汞、砷、铬五种危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。、富含更为特殊的成份花青素，尤以红龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性小时，比胡萝卜素强倍以上的抗氧有益!过多食会导致大便黑色，尿液红色，医院潜血检测阳性。

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锦色琉璃版火龙果奶昔

锦色琉璃分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克火龙果、300克酸奶、若干蜂蜜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备食物调理机，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考锦色琉璃分享的方法。

菜谱介绍
夏天是喝奶昔的好时候，用各种水果榨汁再配合酸奶或者牛奶做的奶昔更是新鲜又美味，无论大人还是孩子，做上一杯总会让人心生欢喜。今天用红色火龙果配合自制酸奶，做出颜色十分鲜艳的奶昔，仿佛蔷薇花，盛开在餐桌上，热爱生活的你，也来试试吧

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食无涯版火龙果奶昔

食无涯分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1只火龙果、1杯酸奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考食无涯分享的方法。

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一溪月版火龙果奶昔

一溪月分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到半个红心火龙果、一盒纯牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考一溪月分享的方法。

菜谱介绍
颜色美美哒，营养好喝。

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菜谱介绍
自制一杯紫色诱惑优质奶昔，分钟就能搞定，全家老小都适合饮用的饮品。喝的放心、饮的健康

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RLing版火龙果奶昔

RLing分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干火龙果、一瓶牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考RLing分享的方法。

菜谱介绍
色泽艳丽，口感清甜，粉粉的少女心爆棚

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冬季心情版火龙果奶昔

冬季心情分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到40克火龙果、30克酸奶、50克牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考冬季心情分享的方法。

菜谱介绍
红心火龙果鲜艳的颜色，不仅让你眼前一亮，也能引起你的食欲，火龙果奶昔，谁能不爱呢

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大海微澜版火龙果奶昔

大海微澜分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半个火龙果、1盒酸奶、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考大海微澜分享的方法。

菜谱介绍
北方红心火龙果很少有卖的，碰上一次会买上几个，烘焙、榨汁和做奶昔都是让人垂涎欲滴的色彩，这是做个小朋友的奶昔，色彩诱人，酸酸甜甜，下午茶的美味。

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海之韵美食记版火龙果奶昔

海之韵美食记分享的火龙果奶昔菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果奶昔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到半个火龙果、200克牛奶、10克细砂糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道火龙果奶昔，可以参考海之韵美食记分享的方法。

菜谱介绍
夏天最喜欢喝各种饮料，其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料，只需要分钟时间，这么方便，你还需要买外面卖的饮料吗而且自己亲手榨出来的果汁，水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养，更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人，红心火龙果含有很多的花青素，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体清除毒素。

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