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佛手瓜炒鸡蛋做法大全

爱吃de胖子版佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜炒鸡蛋爱吃de胖子版
爱吃de胖子分享的佛手瓜炒鸡蛋菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“佛手瓜炒鸡蛋”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到300克佛手瓜、2个鸡蛋、5克葱、3克姜、4克盐、30ML花生油、20ML清水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道佛手瓜炒鸡蛋,可以参考爱吃de胖子分享的方法。

菜谱介绍
佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

查看完整的制作步骤(8步)

卡米莎版佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜炒鸡蛋卡米莎版
卡米莎分享的佛手瓜炒鸡蛋菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“佛手瓜炒鸡蛋”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到1个佛手瓜、2个鸡蛋、2颗小葱、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道佛手瓜炒鸡蛋,可以参考卡米莎分享的方法。
查看完整的制作步骤(7步)

筠旸JY版佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜炒鸡蛋筠旸JY版
筠旸JY分享的佛手瓜炒鸡蛋菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“佛手瓜炒鸡蛋”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到一个佛手瓜、两个鸡蛋、若干盐、若干玉米油、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道佛手瓜炒鸡蛋,可以参考筠旸JY分享的方法。
查看完整的制作步骤(12步)

寻梦一ZbDu版佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜炒鸡蛋寻梦一ZbDu版
寻梦一ZbDu分享的佛手瓜炒鸡蛋菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“佛手瓜炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到1个佛手瓜、3个鸡蛋、1个甜椒、1根大葱、半头大蒜、少许油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道佛手瓜炒鸡蛋,可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。

菜谱介绍
佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的倍,维生素和矿物质含量也要比其他瓜类高很多,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。佛手瓜炒鸡蛋我第一次做,还真的很好吃。

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