麻辣凉拌毛豆做法大全
厨房和汤和沈初七版麻辣凉拌毛豆
厨房和汤和沈初七分享的麻辣凉拌毛豆菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“麻辣凉拌毛豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干油、若干盐、若干鸡精、若干生抽、若干醋、若干大蒜头、若干红辣椒、若干八角、若干花椒、若干胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道麻辣凉拌毛豆，可以参考厨房和汤和沈初七分享的方法。
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个性胜过姿色版麻辣凉拌毛豆
个性胜过姿色分享的麻辣凉拌毛豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“麻辣凉拌毛豆”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到300克毛豆、1小包卤肉料包、一勺醋、2滴香油、10克盐、10克葱、5个干辣椒、10克蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道麻辣凉拌毛豆，可以参考个性胜过姿色分享的方法。
菜谱介绍
毛豆能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降
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坨坨妈版麻辣凉拌毛豆
坨坨妈分享的麻辣凉拌毛豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“麻辣凉拌毛豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干生姜、若干大蒜、若干花椒、若干干尖椒这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道麻辣凉拌毛豆，可以参考坨坨妈分享的方法。
菜谱介绍
家的凉拌毛豆做法是私房滴，不是拌的而是炒的，是把汁的味道煮进去再放凉的，所以更入味哦
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