燕麦紫薯粥做法大全
米拉Miira版燕麦紫薯粥
米拉Miira分享的燕麦紫薯粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“燕麦紫薯粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干燕麦片、一个熟紫薯、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道燕麦紫薯粥，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
燕麦紫薯粥，一款家常快手粥品燕麦营养丰富，含有膳食纤维，蛋白质，钙，铁，钠多种微量元素，其中含有大量的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病浮肿等也有辅助疗效。燕麦又是低热量高纤维的营养结构，很易让人产生饱腹感，所以燕麦是减肥者的理想主食紫薯更是保护肠胃，减肥瘦身，二者结合，营养翻倍
查看完整的制作步骤（9步）
最初的最美?版燕麦紫薯粥
最初的最美?分享的燕麦紫薯粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“燕麦紫薯粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1把燕麦、1个紫薯、1碗水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道燕麦紫薯粥，可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）