【香芹鸡蛋饼】
【香芹鸡蛋饼】是若如出2010分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“【香芹鸡蛋饼】”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【香芹鸡蛋饼】。
菜式简介
很多有营养的食材,就在人们洗菜、做菜的过程中被顺手扔进了垃圾桶。殊不知因为这样的遗弃,会导致蔬菜营养的流失。
芹菜叶 芹菜叶子含有挥发性的甘露醇,能增强食欲,营养十分丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素C含量是茎的13倍,维生素B1含量是茎的17倍,蛋白质含量是茎的11倍,钙的含量则超过茎两倍。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 面粉适量
- 芹菜叶适量
- 辅助料
- 水适量
- 鸡蛋1个
- 调味料
- 盐适量
- 五香粉适量
- 花生油适量