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自制美味酸奶

做菜达人@千惠烘焙
自制美味酸奶是千惠烘焙分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“自制美味酸奶”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的自制美味酸奶。
自制美味酸奶

菜式简介
  常喝酸奶有很多益处,促进消化吸收;提高人体免疫功能;防治骨质疏松等。所以,晚饭后全家人习惯一人喝一碗酸奶。
  家庭自制酸奶既方便卫生,又营养美味,试试吧。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时十分钟
难度简单
主材料
纯牛奶700克
原味酸奶70克
辅助料
水果罐头适量

自制美味酸奶的做法步骤

自制美味酸奶做法技巧/窍门/补充说明:

1、制作酸奶的种子一定要用原味的才好。
2、酸奶中也可以加入新鲜水果或葡萄干等。
3、不要空腹喝酸奶。空腹饮用酸奶,保健作用会减弱;饭后饮用,益生菌可以帮助肠胃蠕动,抵抗有害菌,改善肠胃环境,维持肠道健康。

菜谱标签:甜品
相关食材:酸奶

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