健康果汁自己做---芒果汁
健康果汁自己做---芒果汁是叶子的小厨分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“健康果汁自己做---芒果汁”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康果汁自己做---芒果汁。
菜式简介
芒果具有丰富的营养价值，维生素A含量高达3·8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果还有良好的药用价值，具有清肠胃的功效；芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；防治高血压、动脉硬化。
自己买上新鲜芒果，做成果汁，绿色健康，比外面买的含添加剂的果汁健康百倍。果汁的方法简单，自己动手吧······
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芒果一个
- 辅助料
- 凉白开600毫升
- 调味料
- 冰糖粉15克