灵芝玉米排骨汤
灵芝玉米排骨汤是红姨食坊分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“灵芝玉米排骨汤”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝玉米排骨汤。
菜式简介
鲜玉米开始上市了，昨天在回家的路上看见有卖玉米的，看这玉米还不错买了6根，十块钱3根。回家就想起了玉米炖排骨，好长时间没吃这一口了。水果玉米炖排骨是最好吃的，但北方水果玉米非常少，真正好吃的水果玉米是可以生吃的。
其实普通的玉米也可以做出香甜的味道，那就是保留玉米须一起煮，玉米须是甜的，但不会升血糖，而且有利尿消肿的作用。玉米须在中医学当中是常用的中药材，主要用于治疗水肿，高血压，糖尿病，小便不利等疾病。
现在你知道了吧，以后千万别把玉米须扔掉了。玉米须同玉米和排骨放一起煮，可以增加汤肉的鲜味，使汤鲜味甜，肉嫩可口，再放上点灵芝会使汤汁更鲜美，而且还有降血糖，降血压，治疗失眠的作用。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 排骨500克
- 玉米2根
- 琼珍紫灵芝片10克
- 辅助料
- 姜1小块
- 八角1小块
- 盐适量
灵芝玉米排骨汤的做法步骤
灵芝玉米排骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、鲜玉米去皮后保留玉米须，玉米须可以使肉软嫩，长时间炖煮不会发柴。
2、玉米须可以使汤汁鲜美甘甜，玉米味更浓。
3、玉米须有降血糖、降血压，利尿减肥的作用，与灵芝搭配降血糖效果非常明显。