红枣银耳瓜盅
红枣银耳瓜盅是荷香淡淡分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红枣银耳瓜盅”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣银耳瓜盅。
菜式简介
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；富含维生素D，能防止钙的流失。这是一款不错的美容养生羹。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣适量
- 银耳适量
- 网纹瓜适量
- 辅助料
- 枸杞适量
- 莲子适量
- 百合适量
- 冰糖适量