香蕉牛奶
香蕉牛奶是平子罐子分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香蕉牛奶”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香蕉牛奶。
菜式简介
常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。另外，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。但同时由于香蕉味甘却性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 香蕉一根
- 牛奶250ML
- 蜂蜜适量
香蕉牛奶的做法步骤
香蕉牛奶做法技巧/窍门/补充说明：
1·一开始做，如果把握不好自己的口味，可以先少放一些牛奶，搅拌完后适量增加。
2·因为香蕉本身味甘，蜂蜜适量调味即可，也可以不加。
3·冰镇口感更佳，房子牛奶直接从冰箱拿出来即可，如果是盒装或袋装牛奶做之前最好先放入冰箱。
4·尽量现做现饮，放入冰箱储存不宜超过两天。
答配菜谱：香蕉与牛奶的做法